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मैं एक लंबा और स्वस्थ जीवन जीना चाहता हूं

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मैं एक लंबा और स्वस्थ जीवन जीना चाहता हूं

रोग मुक्त दीर्घायु हर किसी की इच्छा है। अद्भुत हर्बल दवा के बावजूद यह हमें देता है, कोई भी इसकी कोशिश नहीं करता है। यह एक त्रिफला अर्क है जिसे आंवले, सरसों और सिंहपर्णी के मेल से बनाया जाता है। हमारे पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद में त्रिफला बहुत महत्वपूर्ण है। इसे दवा में शहद के रूप में भी जाना जाता है। अगर हम रोज त्रिफला खाते हैं तो हमें कोई बीमारी नहीं होगी।

त्रिफला में कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने की शक्ति होती है। अध्ययन बताते हैं कि वे हमारे पेट में मुक्त कणों की वृद्धि को रोककर कैंसर को रोकने में मदद करते हैं। इसमें जठरांत्र संबंधी मार्ग और पुरुषों के कैंसर को रोकने की शक्ति है।

त्रिफला मौखिक स्वास्थ्य और दंत क्षय को रोकता है। कीटाणुओं को मारने की इसकी क्षमता दांतों की सड़न को रोकती है। मसूड़ों को मजबूत करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग नियमित रूप से त्रिफला का उपयोग करते हैं, उनमें मुंह और मसूड़ों की समस्याएं कम होती हैं।

त्रिफला शरीर के वजन को कम करने में मदद करता है, विशेष रूप से पेट की चर्बी। अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग रोजाना 10 ग्राम त्रिफला अर्क खाते हैं उनका वजन कम होता है। उन्हें पेट और कमर की परिधि को कम करने के लिए भी दिखाया गया है।

त्रिफला एक प्राकृतिक रेचक के रूप में कार्य करता है। अपच और कब्ज से पीड़ित लोग रोजाना त्रिफला खाने से पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। कब्ज की समस्या दूर हो जाती है। त्रिफला जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्य में सुधार करता है।

त्रिफला लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ाता है। पूरे शरीर में एक संतुलित रक्त प्रवाह उपलब्ध रखता है। विषाक्त पदार्थों को निष्कासित कर दिया जाता है क्योंकि पूरे शरीर में रक्त प्रवाह सुचारू रूप से होता है। त्वचा चमकीली हो जाती है।

त्रिफला चीनी के स्तर को नियंत्रित करने का एक उत्कृष्ट काम भी करता है। यह इंसुलिन स्राव को उत्तेजित करता है।

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